芋头馒头（老面法） Yam Mantou

份量 ：8 个

老面材料 ：

120g 包粉

¼tsp 酵母

⅛tsp 海盐

80g 温水

做法 ：

1。将所有材料混合均匀，搓揉至光滑。

2。置室温 6 - 8 小时后，可以使用。

3。或收入冰箱冷藏隔夜，即可使用。

温馨提示 ：建议冷藏老面在 3 -5 天内用完；或分割出每个 50g 冷藏数月，解冻即可使用。老面可随意加入任何面团里，增添麦香和面团的弹性。

主面团材料 ：

100g 老面

300g 包粉 （过筛）

⅓tsp 酵母

30g 幼糖

⅛tsp 海盐

180g 牛奶

20g 玉米油

150g 芋头条 （蒸熟后）

20g 包粉 （后加）

做法 ：

1。将所有材料（除了芋头）混合，搓揉成团后，加入芋头，搅拌均匀。

2。盖上湿布，置旁发酵 1 小时，或至双倍大。

3。加入20g 包粉，搓匀，休面 10 分钟。

4。将面团扞成长方形，将较长的一面卷起，捏紧收口。

5。平均分切成 8 个小面团。

6。底部放上一张不沾烘焙纸，排在蒸盘上，置旁发酵 1½ 小时，或至双倍大。

7。直接放入蒸锅，以中火蒸 15 分钟，熄火。

8。2分钟后再掀开锅盖，取出馒头。

原食谱来自 Carol 的芋头馒头。

辣味噌炒莲藕腩片 Spicy Miso Lotus Root and Pork Slices

份量 ：4 人份

材料 ：

350g 腩肉片

3小节 莲藕（去皮，切片）

½条 红萝卜 （切片）

腌料 ：

½tsp 海盐

¼tsp 黑胡椒

酱汁材料 ：（拌匀）

½tsp 生抽

1tsp 黄糖

1tsp 蒜蓉

1tbsp 味噌

1tbsp 韩式辣椒酱（Gochujang）

1tbsp 味醂

1tbsp 日本料酒

2tbsp 水

做法 ：

1。将肉片与腌料混合，腌渍 15 分钟。

2。锅里烧热适量的油，炒熟藕片，加入萝卜片，略略翻炒。

3。加入肉片，煎至转色，倒入酱汁。

4。翻炒均匀至熟透，即可盛碟。

5。最后撒上少许熟芝麻，即可。

麻辣豆酱炒腩片 Stir Fried Belly Slices with Mala Bean Paste

份量 ：约 4 人份

材料 ：

3粒 马铃薯

400g 花腩片

4条 辣椒干 （浸软，去籽）

3片 姜蓉

2粒 葱蓉

3瓣 蒜蓉

腌料 ：

2tsp 生抽

2tsp 绍兴酒

少许麻油

少许 胡椒粉

酱汁材料 ：（拌匀）

2tsp 麻辣酱

2tsp 黄糖

3tsp 生抽

2tbsp 豆酱

100ml 水

做法 ：

1。将马铃薯屑皮，切片（约 1cm 厚），拌入少许油。

2。放入气炸锅，以 200°C 气炸 13 分钟，取出，备用。

3。锅里烧热适量食油，爆香辣椒干，姜蓉，葱蓉和蒜蓉。

4。加入肉片，翻炒至半熟。

5。倒入酱汁和薯片，拌匀后，扣上锅盖。

6。大火煮开后，转小火焖煮至酱汁浓稠，即可。

黑糖牛奶吐司（中种法）Brown Sugar Milk Loaf

份量 ：4" x 4" x 8" 吐司模子一个

中种材料 ：

100g 面粉

1g 酵母

¼tsp 海盐

65g 水

做法 ：

1。将所有材料混合成团，置旁发酵 1 小时。

主面团材料 ：

全部中种

150g 高筋面粉（过筛）

2g 酵母

5g 幼糖

17g 黑糖

2g 海盐

100g 牛奶

15g 牛油

做法 ：

1。将所有材料（除了牛油）拌打成团，加入牛油，继续拌打至光滑，有弹性。

2。用湿布把面团盖上，置旁发酵 1 小时，或至双倍大。

3。取出面团，排气后将面团平均分成 3 份，搓圆，休面 5 分钟。
4。将面团扞扁后，从较短的一方开始卷起，再捏紧收口。

5。重复步骤（4）。
6。将小面团排在已抹油的吐司模子里，发酵约 1½ 小时。
7。放入预热烤箱，以 170°C 烤 25 分钟或至熟。

原食谱来自辣妈的中种法黑糖鲜奶吐司。

橄榄油面包 Olive Oil Loaf

份量 ：2个 

材料 ：

190g 高筋面粉 （过筛）

40g 低筋面粉 （过筛）

20g 全麦面粉

3g 酵母

12g 黄糖

4g 海盐

160g 水

12g 橄榄油

做法：

1。将所有材料混合成团，再拌打至光滑和有弹性。

2。置旁发酵 1 小时，或至双倍大。

3。取出面团，排气后将面团平均分成 2 份，搓圆，休面 5 分钟。

4。将面团扞扁后，从较短的一方开始卷起，再捏紧收口。

5。重复步骤（4）。

6。将小面团排在烤盘上，进行第二次发酵 1 小时。

7。往面团撒上面粉，再以利刀在面团上割 2 条直线。

8。放入预热烤箱，以 170°C 烤 20 分钟或至熟。

原食谱来自辣妈 Shania 的帕玛森橄榄油面包。

焦面巧克力芝士蛋糕 Chocolate Burnt Cheesecake

份量 ：8" 圆形模子一个

材料 ：

500g 奶油芝士 （Cream Cheese，室温）

120g 幼糖

5粒 鸡蛋 （室温）

200ml 鲜奶油 （Whipping Cream）

250g 溶化巧克力钮 

10g 可可粉 （过筛）

10g 玉米粉

做法 ：

1。将奶油芝士拌打至蓬松，加入幼糖，拌打均匀。

2。逐粒鸡蛋加入，拌打｀均匀。

3。加入鲜奶油，拌匀。

4。倒入巧克力溶液，拌匀。

5。最后加入粉类，拌匀。

6。将面糊倒入已铺上烘焙纸的模子里，放入预热烤箱，以 220°C 烤 30 分钟，取出。

7。待完全凉透，连同模子一起收入冰箱，冷藏至少 4 小时，即可。

原食谱来自Katherine Kwa 的烧焦巧克力芝士蛋糕。

贝果（液种）Bagel

份量 ：8个

液种材料 ：

200g 高筋面粉（过筛）

1g 酵母

110g 牛奶

100g 水

做法 ：

将所有材料以筷子拌匀，置旁 60分钟后，收入冰箱冷藏 12 - 15 小时。

主面团材料 ：

全部 液种

250g 高筋面粉（过筛）

50g 面粉（过筛）

5g 酵母

20g 幼糖

6g 海盐

75g 水

15g 牛油

做法 ：

1。将所有材料（除了牛油）拌打成团，加入牛油，继续拌打至光滑，有弹性。

2。让面团置旁发酵 1 小时或至双倍大。

3。取出面团排气，平均分割出 8个面团，搓圆，休面 10 分钟。

4。将小面团捍成长方形（约20cm 长），从较长的一边卷起，捏紧收口。

5。将其中一端的 5cm 扞扁，将两端粘合，捏紧收口，将面团分别放在一张 25cm 的正方形不沾烘焙纸上。

6。置旁发酵 60 分钟。

7。将一大锅水(分量以外）煮开，将面团连烘焙纸一起放入水里，每一面以小火烫 30 秒，捞起沥干，再整齐地排在已铺上烘焙纸的烤盘上。

8。放入预热烤箱，以 200°C 烤 15 分钟或至熟。

可抹上奶油芝士。

也可配上牛油果鸡蛋。

原食谱来自 Shania 的最满意的Bagel。

气炸孜然鸡翼 Air Fried Cumin Chicken Wings

材料 ：

10只 鸡翼（切半）

腌料 ：

1tsp 孜然粉

1tsp 蒜粉

1tsp 黑酱油

1tsp 黑胡椒碎

2tsp 生抽

1tbsp 绍兴酒

做法 ：

1。将鸡翼和腌料混合均匀，腌渍 2 小时。

2。放入气炸锅，以 200°C 气炸 10 分钟，翻面｀再气炸 10 分钟，即可取出。

香蕉煎饼 Banana Pancake

份量 ： 4 人份

材料 ：

180g 面粉（过筛）

2½tsp 发粉

25g 幼糖

少许 海盐

少许 肉桂粉

2粒 鸡蛋 （拌匀）

240g 牛奶

60g 玉米油

2条 熟透香蕉泥

做法 ：

1。将粉类，糖和盐混合均匀，加入鸡蛋和牛奶，拌至顺滑。

2。加入玉米油和香蕉泥，拌匀。

3。置旁 30 分钟，或收入冰箱冷藏隔夜（第二天才拌入香蕉泥）。

4。将适量的粉浆倒入已预热的煎锅上，中小火煎至冒起小气泡，翻另一面，煎至金黄色即可。

5。可配上牛油和枫糖食用。

原食谱来自 Delphine 的 Easy Fluffy Banana Pancakes.

白灼虾 Blanch Prawns

材料 ：

1kg 鲜虾 

5片 姜

2棵 青葱 （切段）

2tbsp 绍兴酒

适量 水

做法 ：

1。将鲜虾处理干净，沥干备用。

2。锅里放入适量水，姜和葱段，烧开。

3。倒入绍兴酒和虾，大火煮 5 分钟，或至熟透，捞起沥干，即可。

温馨提示 ：煮虾的水可以当高汤使用。

腌白萝卜 Radish Pickle

材料 ：

1大条 白萝卜（屑皮，去蒂）

3tsp 海盐

腌渍材料 ：

⅓杯 冰糖

⅓杯 米酒

⅓杯 米醋

做法 ：

1。将白萝卜切片。

2。拌入海盐，以重物压着萝卜片 4 小时以上，倒出水份，再用手将萝卜片挤出水份。

3。小火将腌渍材料煮至冰糖溶化，加入萝卜片，小火煮开即可。

4。倒入干净的玻璃罐里，待凉透再收入冰箱冷藏隔夜，即可。

罐头排骨焖马铃薯片 Braised Canned Pork Ribs and Potato

份量 ：4 人份

材料 ：

1罐 罐头红烧排骨 （397g）

2粒 马铃薯（屑皮，切片）

适量 炸腐竹（剪小片）

2瓣 蒜茸

¼杯 水

做法 ：

1。将马铃薯片拌入少许食油，放入气炸锅，以 180°C 气炸 8 分钟，取出，备用。

2。锅里放入适量食油，爆香蒜茸，加入排骨和酱汁，炒匀。

3。加入马铃薯片，腐竹和水，大火煮开后，转小火焖煮至酱汁浓稠，即可盛碟。

4。撒上葱花，即成。

气炸咖喱鸡~2 Air Fried Curry Chicken

材料 ：

3只 鸡腿（起骨，切块）

1支 咖喱叶

1粒 鸡蛋（打散）

1tbsp 姜茸

1tbsp 蒜茸

腌料 ：

1tbsp 生抽

1tbsp 辣椒粉

2tbsp 咖喱粉

2tbsp 食油

2tbsp 水

2tbsp 粘米粉

3tbsp 面粉

少许 胡椒粉

做法 ：

1。将所有材料和腌料混合均匀，腌渍至少 1 小时。

2。放入气炸锅，以 200°C 气炸 10 分钟，翻面再气炸 8 分钟，即可。

半熟玉子 Hanjuku Tamago (Lava Egg)

材料 ：

4粒 鸡蛋（从冰箱取出）

腌制材料 ：（煮开，待凉）

¼杯生抽

¼杯 味醂

¼杯 水

1tbsp 黄糖

TM 做法 ：

1。主锅放入 500g 水，将鸡蛋放入网锅里（11 min, Varoma, Speed 1)。

2。煮好后，立刻将鸡蛋放入冷水中，浸泡 10 分钟。

3。小心剥壳，将鸡蛋和腌料放入密封袋里，收入冰箱浸泡隔夜，即可。

炸年糕~2 Deep Fried Nian Gao

材料 ：

1粒 中型年糕 （切片）

1粒 芋头（削皮，切片约 0.5cm 厚）

1粒 番薯（削皮，切片约 0.5cm 厚）

粉浆材料 ：

75g 面粉

75g 粘米粉

75g 木薯粉

20g 蛋黄粉（可省略）

1tsp 发粉

少许 海盐

250g - 280g 水（粉浆越稀，成品越酥脆）

30g 食油

做法 ：

1。将粉浆材料（除了食油）混合至无粉力粒，加入食油，搅拌均匀，置旁 5 分钟，备用。

2。取1片芋头，1片年糕和1片番薯依序排好，沾上粉浆。

3。放入预热食油里，炸至金黄色，或至熟透，去除，沥干油分，趁热食用。

温馨提示 ：如想成品更酥脆，可将沥干油分的年糕三明治，再次沾上粉浆，再次炸至金黄色。

原食谱来自 Bibi 的脆皮番薯炸年糕。

椰糖发糕 Palm Sugar Fatt Gou

份量 ： 8个

材料 （A）：

150g 椰糖

30g 黄糖

150g 水

材料（B）：

1tbsp 酵母

1tbsp 幼糖

1tbsp 面粉

60g 水

材料（C）：

300g 面粉（过筛）

1tsp 发粉

200g 椰浆

做法 ：

1。将材料（A）小火煮至糖溶化，过滤，待凉备用。

2。将材料（B）混合均匀，置旁 5 分钟。

3。将所有材料混合均匀至无粉粒。

4。将面糊舀入纸杯里，约 9 分满。

5。放入预热蒸锅，大火蒸 5 分钟。

5。熄火后，焖 2 分钟再掀开锅盖，即可。

叁峇虾米 Sambal Dried Shrimp

材料 ：

200g 虾米 （浸水 20 分钟，沥干）

160g 葱头

30g 蒜头

45g 辣椒干（浸软，去籽）

35g 红辣椒（去籽）

½tbsp 马来盏 （烤香）

220g 食油

调味料 ：

2tbsp 阿叁 + 1tbsp 水（浸软，过滤，取 2tbsp 阿叁水）

1½tsp 海盐

4tbsp 幼糖

做法 ：

1。将所有材料（除了食油）放入搅拌器里，搅拌成蓉。

2。将步骤（1）的材料倒入锅里，加入食油。

3。小火翻炒至干香（约50分钟）。

4。加入调味料，炒匀。

5。待凉后，收入干净的罐子里，即可。

TM做法 ：

1。将所有材料（除了食油）放入主锅，（20 second，Speed 10）。

2。加入食油，取走量杯，（40 min，120°C，reverse Speed1）。

3。加入调味料，（10 min，120°C，reverse Speed1）。

4。如果喜欢较干脆的口感，可以再多煮 5 分钟，（5min，varoma，reverse Speed1）。

温馨提示 ：可依个人喜欢的口感，调整翻炒时间的长短。

煎芋丝肉饼 Pan Fried meat Patties with Shredded Yam

材料 ：

150g 芋头（蒸熟后切丝）

150g 肉碎

1棵 葱花

1tbsp 萝卜碎

1tbsp 蒜茸

调味料 ：

2tbsp 生抽

¼tsp 海盐

¼tsp 五香粉

¼tsp 自制浓缩鸡精

¼tsp 胡椒粉

6tbsp 玉米粉

做法 ：

1。将所有材料混合均匀，搅拌至起胶。

2。收入冰箱冷藏 30 分钟。

3。取出，取出适量的肉浆，搓圆后再略略压扁。

4。放入预热煎锅，中小火煎至金黄色或熟透，即可。

腊肠烧肉饭 One Pot Chinese Sausage and Roasted Pork Rice

份量 ： 约 4 人份

材料 ：

1½杯 香米（洗净，沥干）

适量 水（份量可依据米包装上的指示）

1tbsp 葱油

2tbsp 炸葱

1孖 腊肠（去衣，切斜片）

400g 烧肉

400g 菜花（烫熟）

酱汁材料 ：（煮开）

60g 水

30g 生抽

10g 蚝油

5g 黑酱油

4g 黄糖

¼tsp 胡椒粉

1tbsp 绍兴酒

做法 ：

1。锅里放入米粒，水，葱油和炸葱，中火煮开后，打开锅盖，将米饭略略搅拌，盖上锅盖，转小火煮 5 分钟后加入腊肠片和烧肉，继续多煮 5 分钟，离火，多焖 10 分钟。

2。放入菜花，淋上酱汁，撒上｀葱花，即可。

椰糖年糕 Kuih Bakul with Palm Sugar

份量 ：4个 （每个口径约 8cm，高 5cm）

材料 ：

300g 片糖（切碎）

100g 椰糖 / 黑糖

720g 水（可依个人喜爱的口感而增减水份，640 - 720g）

2tsp 椰子油

500g 糯米粉

做法 ：

1。将糖和水煮至糖完全溶解，待凉。

2。拌入椰子油。

3。分 3 次拌入糯米粉，搅拌至顺滑，无粉粒。

4。将粉浆过滤，倒入已铺上香蕉叶(或烘焙纸）的模子里，盖上锡纸。

5。以高压锅煮 1 小时，让其自然排气，小心打开锅盖，取出年糕，即可。

咖啡牛油蛋糕 Coffee Butter Cake

份量 ：13cm x 23cm 长方形模子一个

材料 ：

170g 室温牛油

120g 幼糖

3粒 鸡蛋

140g 自发面粉（过筛）

½tsp 海盐

3g 即溶咖啡 + 20g 鲜奶油 （拌匀）

做法 ：

1。将牛油和糖拌打至泛白，蓬松。

2。逐粒鸡蛋加入，并拌匀。

3。将粉类和海盐拌匀，分两次拌入面糊里。

4。最后拌入咖啡混合物。

5。将面糊倒入模子里，再将模子轻敲桌面数下，以敲破较大的气泡。

6。放入预热烤箱，以 170°C 烤 50 分钟，或至熟透。

冰糖卤鸡 Rock Sugar Braised Chicken

材料 ：

1只 甘榜鸡（切块）

40g 冰糖

150ml 水

腌料 ：

3tbsp 蒜茸

3tbsp 蚝油 (1tbsp)

3tbsp 生抽

2tbsp 绍兴酒

½tbsp 蚝油(1tsp 盐）

做法 ：

1。将鸡块洗净，沥干。

2。加入腌料，混合均匀，腌渍至少 30 分钟。

3。锅里烧热适量油，加入冰糖，煮成糖油。

4。加入鸡块和水，拌匀。

5。大火煮开后，转小火焖煮约 20 分钟或至鸡块稔熟。

6。如需，可打献（1tbsp 玉米粉 + 1tbsp 水，煮开）让酱汁浓稠。

凤梨酥 Pineapple Cookies

份量 ：58 粒

材料 ：

250g 有盐牛油（室温）

40g 糖粉

2粒 蛋黄

340g 面粉（过筛）

20g 蛋黄粉（Custard Powder)

10g 牛奶粉

馅料 ：

385g 市售凤梨馅 （分割出每个约 7g，搓圆备用）

装饰 ：

1个 蛋黄 （打散）

做法 ：

1。将面粉，蛋黄粉和奶粉混合均匀，备用。

2。将牛油和糖粉打发，加入蛋黄，拌匀。

3。拌入粉类，搅拌均匀，收入冰箱冷藏 15分钟。

4。将面团分割出每个约 12g，略略搓圆后压扁。

5。再包入馅料，轻轻搓圆。

6。轻轻涂上蛋黄。

7。放入预热烤箱，以 160°C 烤 15分钟，即可。