Thursday, May 26, 2022

爆炒花腩片 Stir Fried Belly Slices with Bean Paste


份量 :约 4 人份

材料 :
250g 花腩(去皮,切片)
3瓣 蒜茸
1tbsp 姜茸
1粒 洋葱(切角)
2条 辣椒干(浸软,去籽)
8粒 花椒(樁碎)
100ml 水

调味料 :
2tsp 浙醋
1tsp 豆酱
1tsp蚝油
½tsp 黄糖
½tsp 鸡精粉
少许 麻油

做法 :
1。锅里烧热适量油,爆香蒜茸,姜茸,洋葱,辣椒干和花椒碎后,倒入肉片,大火爆炒至出油。
2。加入调味料,继续以中火翻炒至香浓。
3。加入水份,翻炒至肉片软腍,即可。

日式七味鸡 Japanese Style Fried Chicken


材料 :
1只 甘榜鸡(约 1kg,切块)
1粒 鸡蛋(打散)
6tbsp 玉米粉
2tbsp 粘米粉
适量 日式七味粉

腌料 :
½tsp 胡椒粉
2tsp 生抽
2tsp 海盐
2tsp 麻油
2tbsp 米酒

做法 :
1。将鸡块洗净,沥干,与腌料混合均匀,腌渍 1 小时。
2。将玉米粉和粘米粉混合,备用。
3。将鸡蛋与鸡块混合,再加入粉类,拌匀。
4。放入气炸锅,以 180°C 气炸 10分钟,趁热撒上七味粉,拌匀。
5。供食前,挤上美奶滋,即可。



葡萄牙式焖鱼头 Braised Fish Head in Portuguese Style


份量 : 3 - 4 人份

材料 :
300g 鱼头(切块)
2tbsp 木薯粉
1tbsp 姜茸
1tbsp 蒜茸
1粒 洋葱(切角)
1棵 芫荽(切碎)

调味料 :
2tbsp 番茄酱
1tsp 黄糖
1tsp 黑胡椒碎
½tsp 海盐

做法 :
1。将鱼块洗净,沥干后,加入木薯分粉,拌匀。
2。放入气炸锅,以200°C 气炸 7 分钟,取出。
3。锅里烧热适量油,爆香姜茸,蒜茸和洋葱后,加入鱼块,芫荽碎,调味料和水,略略翻炒。
4。盖上锅盖,小火焖煮约 5 分钟,或是酱汁收干,即可。