Monday, November 30, 2015

自制浓缩蔬菜精 Vegetable Stock Paste


材料 :
200g 芹菜 (celery)
250g 胡萝卜
100g 洋葱
100g 番茄
150g 夏南瓜 (zucchini)
1粒 蒜米
50g 鲜香菇
1片 月桂叶 (bay leaf)
4棵 芫茜
120g 粗盐
30ml 白葡萄酒
1tbsp 葡萄籽油

做法 :
1。将所有蔬果洗净,沥干水分,切小块。
2。将所有切好的蔬果放入锅子里,加入其余材料,以小火煮20分钟。
3。待稍微凉后,倒入搅拌器里,搅拌成幼泥。
4。取出,待完全凉透,才收入容器里。

Thermomix 做法 :
1。将所有蔬果洗净,沥干水分,切小块。
2。放入搅拌盘里,以 Speed 7,搅拌 10 秒,成泥状。
3。加入其余材料,放入篮子,以 Speed 2, Veroma,煮 20 分钟。
4。最后,再以 Speed 10,搅拌 1 分钟成幼泥状。
5。倒出,待完全凉透,再收入容器里。


温馨提示 :由于鸡精里的含盐成分高,因此可以收入冰箱里冷冻数月,需要时即可取出使用(无需解冻,可直接使用)。




这是小女人用蔬菜精煮成的兴华面。

冬菜肉丸饭 Dong Choy Meat Balls Rice


份量 :2 - 3 人份

材料 :
1杯 米
200ml 水
200g 肉碎
50g 冬菜 (浸10分钟,剁碎)

调味料 :
1/2tsp 胡椒粉
1tsp 生抽
1/2tsp 麻油
1tsp 玉米粉
1/2tsp 糖
1tsp 炸葱油

酱汁材料 :(小火煮开)
1/2tbsp 蚝油
1/2tbsp 生抽
1/2tsp 自制浓缩鸡精
1tsp 麻油
1tbsp 绍兴酒
50ml 水

做法 :
1。将肉碎,冬菜和调味料混合,向同一方向拌至起胶。
2。搓成小肉丸,备用。
3。将米洗净,加入水,煮至水分开始收干。
4。放入肉丸,继续以小火煮至熟透。
5。淋入酱汁,撒上葱花和炸葱,即可。

泡泡米曲奇 Puff Rice Cookies


份量 :约 60 粒 (每粒直径约 5cm)

材料 :
130g 牛油
60g 幼糖
1粒 鸡蛋
170g 面粉 (过筛)
1/2tsp 发粉
少许 海盐

70g 泡泡米
70g 巧克力粒

做法 :
1。将泡泡米铺在烤盘上,放入烤箱,以150°C 烤10分钟,取出,待凉。
2。将牛油和糖打发至奶白色。
3。加入鸡蛋,拌匀。
4。加入面粉,发粉和盐,拌匀。
5。加入泡泡米和巧克力粒,轻轻拌匀。
6。以匙将面团放在已铺上烘培纸的烤盘上,放入预热烤箱,以150°C 烤25分钟或至金黄色即可。
7。待完全凉透后,收入不透风罐子里,即可。


食谱源于 Ann 的 泡泡米曲奇

布丁面包 Bread Pudding


份量 :6 杯 (陶瓷杯的容量约120ml)

材料 :
6片 吐司
3粒 鸡蛋
250ml 牛奶
120g 幼糖
3tbsp 已烤香杏仁 (粗略切成小粒)
3tbsp 葡萄干

装饰 :
少许 糖粉

做法 :
1。将每片面包平均切成9等分。
2。将鸡蛋,牛奶和糖混合,拌至糖溶解。
3。将面包放入牛奶蛋液里,轻轻拌匀,至每片面包都沾上牛奶蛋液。
4。置旁30分钟。
5。将每个陶瓷杯抹上一层牛油,备用。
6。将果干和坚果加入面包里,轻轻拌匀。
7。将面包平均地分入杯子里,放入预热烤箱,以180°C 烤 35 分钟,撒上糖粉,趁热供食。


温馨提示 :小女人晚上将面包浸入牛奶蛋液里,隔天早上加入果干后再烤。