Monday, November 4, 2013

清汤米台目 Loh Su Fun Soup


材料 :
米台目 / 老鼠粉
虾仁 (以少许麻油,盐和糖拌匀)
肉丸
菜心 (切段,洗净)
鸡蛋
江鱼仔汤底

做法 :
1。将所有材料洗净备用。
2。将米台目放入滚水中,即捞起,沥干。目的是把多余的油份稍微除掉。
2。将汤底煮开后,放入虾仁和肉丸, 以大火煮约3分钟,加入老鼠粉和菜。
3。再次煮开后,  加入一粒鸡蛋, 略略搅散后, 熄火, 关上盖焖2分钟,  盛入碗中, 再洒上适量炸葱油即可。


温馨提示 :材料可依个人喜爱而改变。



江鱼仔汤底 Anchiovies Soup Base



材料 :
江鱼仔
蒜米茸
姜片
葱段

调味料 :

胡椒粉

做法 :
1。把江鱼仔清除鱼骨和内脏后,清洗干净,沥干备用。
2。锅里烧热少许油,放入江鱼仔,爆香后,盛起备用。
3。把所有材料和适量的水放入汤锅里,大火煮滚后,转中小火煮约30 - 40 分钟(视乎所需的分量)。
4。然后依个人口味加入调味料。
5。最后把汤过滤备用。


温馨提示 :由于江鱼仔已含一定的盐分,所以下调味料时,必须先试味。




可将汤水倒入小瓶子里,
再收入冰箱冷冻,
可当高汤的用途。
 
有需要时,取出一小瓶,
待解冻后,倒出所需的份量,
即可使用,非常方便。
 
 
 
 

越式春卷 Vietnamese Spring Roll


材料 :
1块 鸡胸 (切小粒状)
萝卜丝
黄瓜丝
紫菜
沙拉酱
越式春卷皮 (可在烘焙店找到)

调味料 :
1tbsp 蒜茸
1tbsp 绍兴酒
1tbsp 生抽
1/2tbsp 麻油
1/4tbsp 糖
适量 胡椒粉

做法 :
1。以调味料将鸡肉粒腌至少2小时。
2。烧热少许油,将鸡肉炒至奶白色后,加入萝卜丝一起翻炒至软,盛起备用。
3。将一片越南春卷皮浸入水中,立即拿起,稍微沥干水分后,平铺在碟上。
4。把一片紫菜,适量的鸡肉,萝卜丝和黄瓜丝放在春卷皮上,挤上少许沙拉酱,然后卷起,即可食用。


肉干~2 Bak Kwa


份量 :10.5" x 7.5" 烤盘2个

材料 :
500g 猪肉碎 (内含20%肥肉)

调味料 :
1tbsp 生抽
3/4tbsp 鱼露
1/2tbsp 蚝油
1tbsp 绍兴酒
100g 糖
1/4tsp 胡椒粉
1/4tsp 麻油
少许 五香粉

做法 :
1。将所有材料放入一个大碗里, 以2双筷子向同一方向搅至起胶,盖上后收进冰箱,腌隔夜。
2。将肉碎平铺在一个10.5" x7.5"的烤盘上,放入预热烤箱,上下火,以160 ̊C烤15分钟后取出。
3。把烤箱温度调高至200 ̊C,用pizza 滚刀把肉切成喜爱的大小。
4。再放入烤箱以上火烤10分钟,取出后把肉块翻面,再烤10分钟即可。