Thursday, April 23, 2026

黄姜糯米饭 Turmeric Glutinous Rice


份量 :约 4 人份

材料 :
350g 糯米
1片 阿叁皮
5片 斑斓叶(洗净,打结)
65g 椰浆
235g 水

调味料 :
¼tsp 海盐
1tbsp 黄姜粉
10粒 胡椒粒

做法 :
1。将糯米洗净,放入干净的水和阿叁皮,浸水至少 4 小时或隔夜。
2。将糯米沥干。
3。加入其余材料和调味料,搅拌均匀,放入高压锅里。
4。盖上锅盖,以高压烹煮 8 分钟。
5。煮好后立刻排气,再打开锅盖,将糯米饭翻拌,待稍凉再供食。


温馨提示 : 糯米与水分(加椰浆)的比例为 1:0.9。若喜欢椰浆味较浓郁的,可以把水和椰浆的比例自行调整。

Wednesday, April 22, 2026

姜丝肉片 Ginger Pork Slices

份量 :3 - 4 人份

材料 :
500g 花肉片 /梅肉片
50g 姜丝
1tbsp 蒜蓉
1tbsp 绍兴酒

腌料 :
2tbsp 生抽
1tbsp 麻油
1tbsp 蚝油
1tbsp 黑酱油
1tbsp 玉米粉

做法 :
1。将肉片与腌料混合均匀,收入冰箱腌渍至少 1 小时。
2。锅里烧热油(或麻油),爆香姜丝后,加入蒜蓉,炒香。
3。加入肉片,翻炒至熟,倒入绍兴酒,拌匀即可。

海鲜东炎意面 Tomyum Seafood Pasta


份量 :约 4 人份

材料 :
260g 意面
2支 香茅 (拍扁)
2tbsp 蒜蓉
20粒 樱桃番茄(切半)
3片 柑叶(略略弄烂)
6只 苏东 (清洗内脏,切圈)
200g 虾仁 
200ml 牛奶

调味料 :
3tbsp 东炎酱(Tomyum Paste)
3tsp 鱼露
3tsp 黄糖

做法 :
1。将意面依包装上的指示煮熟,捞起并沥干水分,备用。将煮面条的水保留。
2。锅里烧热适量油,爆香香茅和蒜蓉。
3。加入樱桃番茄,1½ 杯煮面水,柑叶和调味料;大火煮开后,转中火煮焖煮约 1½ 分钟。
4。加入意面,苏东圈,虾仁和牛奶,中火再次煮开即可。

豉椒蒜茸鸡 Black Bean Sauce Fried Chicken


份量 :3 - 4 人份

材料 :
500g 鸡块
100g 豉椒蒜茸酱

腌料 :
½tsp 海盐
½tsp 胡椒粉
1tbsp 生抽
2tbsp 玉米粉

做法 :
1。将鸡块洗净,沥干。
2。加入腌料,混合均匀,收入冰箱腌渍 1 小时。
3。以 180°C 气炸 17分钟,取出。
4。锅里烧热豉椒酱,倒入鸡块,翻炒均匀即可。

豉椒蒜茸酱 Black Bean Garlic Chilli Sauce


材料 :
3tbsp 蒜茸
3tbsp 葱茸
1tsp 姜茸
3tbsp 豆豉 (剁碎)
3条 红辣椒 (剁碎)
4tbsp 食油
400g 水 + ½tbsp 玉米粉 (拌匀)

调味料 :
2tsp 黄糖
1tsp 自制浓缩鸡精
1tbsp 蚝油
2tbsp 生抽

做法 :
1。锅里烧热油,爆香所有材料 (除了水)。
2。加入调味料和水,大火煮开后,转小火煮约 10 分钟,或至开始浓稠。
3。盛起,倒入已消毒的瓶子里。

Monday, April 20, 2026

炸优格咖喱鸡 Deep Fried Yogurt Curry Chicken


份量 :约 4 人份

材料 :
500g 鸡肉块
100g 番薯粉/玉米粉 (口感会不一样)

腌料 :
½tsp 海盐
½tsp 黑胡椒碎
2tbsp 咖喱粉
10g 蒜泥
100g 原味优格
3支 咖喱叶(切碎)

做法 :
1。将鸡肉和腌料混合均匀,腌渍至少 1 小时。
2。将鸡块沾上番薯粉/玉米粉,放入热油里,炸至金黄色或至熟透,捞起沥油即可。

Friday, April 17, 2026

肉碎炒马铃薯 Stir Fried Minced Pork with Potato


份量 :约 4 人份 

材料 :
300g 肉碎
2粒 中型马铃薯(削皮,切粒状)
1tbsp 蒜蓉
3支 咖喱叶
2tsp 辣椒碎

腌料 :
tbsp 生抽
2tbsp 麻油
2tsp 玉米粉
少许 胡椒粉

做法 :
1。将肉碎与腌料混合均匀,腌渍 30 分钟。
2。将薯粒喷上少许油,放入气炸锅,以180°C 气炸 15 分钟。
3。锅里烧热油,爆香蒜蓉和咖喱叶。
4。放入肉碎,炒香。
5。加入薯粒和辣椒碎,翻炒均匀,即可。