Friday, March 13, 2026

酸辣粉 Hot and Sour Noodles


份量 :2 人份

材料 :
200g 红薯面条
1tsp 花椒
3瓣 蒜蓉
90g 肉碎 (以少许生抽和胡椒粉腌渍 10 分钟)
600g 水

调味料 :
2tsp 自制浓缩鸡精
3 - 4tbsp 浙醋
1 - 2 tbsp 连籽辣椒油 / 辣椒碎
2tsp 生抽
½tsp 糖
½tsp 海盐
½tsp 麻油
1tsp 花椒油

撒面 :
葱花 
香菜
花生碎

做法 :
1。将面条放入开水中(份量以外),煮 9 分钟,或至自己喜爱的口感,沥干备用。
2。锅里烧热适量油,中火爆香花椒和蒜蓉,放入肉水,炒香。
3。加入水。
4。加入所有调味料(除了麻油和花椒油),再次煮开后加入面条,麻油和胡椒油,继续多煮 1 - 2 分钟,即可。
5。撒上葱花和花生碎,即可。

Wednesday, March 11, 2026

一锅包菜炊饭 One Pot Cabbage Rice



份量 :约 4 人份

材料 :
1½杯 米
2¼杯 水 (或依据米包装上的指示)
250g 包菜 (切条)
3瓣 蒜蓉
15g 虾米(浸软,沥干水分)
200g 梅肉丝

腌料 :
½tsp 生抽
½tsp 麻油
少许 胡椒粉
1tsp 玉米粉

调味料:
1tbsp 生抽
1tsp 麻油
少许 海盐
少许 胡椒粉

做法 :
1。 将肉丝与腌料混合均匀,腌渍 30 分钟。
2。锅里烧热油,爆香蒜蓉,加入包菜,翻炒至半熟,盛起。
3。相同的锅子里倒入适量油,爆香虾米,加入肉丝,翻炒至开始变色。
4。加入米和调味料,拌匀。
5。加入水,大火煮开后,转米粒火(煤气炉开关11点钟的方向)煮 8 分钟后熄火,将锅子搬离煤气炉。
6。不要打开锅盖,静焖 15 分钟后加入包菜, 拌匀,多焖 5 分钟,即可。

Monday, March 9, 2026

盐葱鸡饭 One Pot Scallion Chicken Rice


份量 :约 3 人份

材料 :
2只 大鸡腿(起骨,切块)
1.5杯 香米(洗净,沥干)
1.8杯 水(或依据米包装上的指示,再减少一点因为鸡块会出水)
3朵 鲜菇(切片)

腌料 :
½tbsp 蚝油
½tbsp 生抽
½tbsp 麻油
少许 胡椒粉

撒面材料 :(拌匀)
2棵 葱花
3瓣 蒜蓉
1tbsp 已烤香芝麻(如不喜,可省略)
1tbsp 麻油
½tsp 海盐
½tsp 黄糖
少许 胡椒粉

做法 :
1。将鸡腿块与腌料混合均匀,腌渍 15 分钟。
2。将米和水放入饭锅里,铺上鲜菇片和鸡肉块。
3。开启电源,按“煮饭”键。
4。待米饭煮好时,让米饭在饭锅里多焖 10 分钟。
5。开盖,加入撒面材料,拌匀即可。

紫薯吐司 Purple Sweet Potato Bread Loaf



份量 :4" x 4" x 8" 吐司模子一个

材料 :
100g 紫薯 (约1条中型的)
300g 高筋面粉(过筛)
1tbsp 奶粉
1tsp 酵母
30g 幼糖
½tsp 海盐
1粒 鸡蛋
70g 水
30g 牛油

做法 :
1。将紫薯切丁,放入蒸锅,蒸熟,再搅拌成泥。
2。将其余材料加入(除了牛油),搓揉成团。
3。加入牛油,继续拌打至光滑,有弹性。
4。用湿布把面团盖上,置旁发酵 1 小时,或至双倍大。
5。取出面团,排气后将面团平均分成 3 份,搓圆,休面 5 分钟。
6。将面团扞扁后,从较短的一方开始卷起,再捏紧收口。
7。重复步骤(6)。
8。将小面团排在已抹油的吐司模子里,发酵约 1 小时。
9。放入预热烤箱,以 170°C 烤 30 分钟或至熟。

Sunday, March 8, 2026

酥炸年糕 Fried Nian Gao



材料 :
年糕 (切约 ½cm 厚)
芋头 (切约 1 - 1½cm 厚)
橙色番薯 (切约 ½cm 厚)

粉浆材料 :(混合均匀至顺滑)
150g 糯米粉
80g 粘米粉
5g 发粉
5关海盐
300g 水
1tbsp 食油

做法 :
1。取一片番薯,一片年糕,一片芋头依序排好。
2。沾上粉浆,放入热油中,以中火炸至金黄色,捞起,沥干油份即可。

原食谱来自 Mr. Peter Cooking Show 的酥脆油炸年糕

包菜馅饼 Stuffed Cabbage Pancake


份量 :8个

馅料 :
300g 包菜丝
60g 红萝卜丝
20g 粉丝(浸软,剪段)
30g 虾米(浸软,略略剁碎)
30g 葱片
30g 蒜蓉
2tbsp 食油
100g 水

调味料 :
1tbsp 蚝油
1tsp 麻油
½tsp 海盐
½tsp 胡椒粉
¼tsp 五香粉

做法 :
1。烧热食油,爆香葱片和蒜蓉后,再放入虾米,炒香。
2。加入其余材料(除了水)和调味料(除了麻油),炒匀。
3。加入水,翻炒均匀至水分开始收干,加入麻油,炒匀。
4。盛起,待凉(馅料得凉透后才包,否则容易出水)。


饼皮材料 :
200g 包粉(过筛)
¼tsp 酵母
少许 海盐
150g 水
1tbsp 食油

做法 :
1。将所有材料(除了食油)混合,加入食油,搓揉至光滑柔软却不沾手。
2。盖上湿布,待发约 40分钟(无需发至双倍)。
3。将面团平均分割成 8 份,搓圆。
4。将面团扞成薄片,包入适量馅料,捏紧收口,轻轻压扁。
5。锅里烧热适量食油,放入馅饼,中小火煎至两面金黄色,即可。


原食谱来自 Mr. Peter Cooking Show 的香煎高丽菜馅饼



Friday, March 6, 2026

甜辣椒酱 Sweet Chilli Paste



材料 :
100g 红辣椒 (约 5 - 6 条)
30g 葱头
20g 蒜头
100g 洋葱
100g 食油

调味料 :
20g 幼糖
1tbsp 番茄酱
½tsp 海盐

做法 :
1。将所有材料搅拌至顺滑。
2。将辣椒糊倒入炒锅里,中小火翻炒至水油分离,颜色转深(约 10-15分钟)。
3。最后加入调味料,拌匀即可。

简单的用甜辣椒酱和洋葱圈,
炒了这道苏东。