Monday, April 13, 2015

芋头焖鸭 Braised Duck with Yam



份量 :5 - 6 人份

材料 :
1/2只 烧鸭 (切大块)
300g 芋头 (削皮, 切大块)
2条 红辣椒 (去籽,切斜片)
2棵 青蒜 (切斜片)
适量 水

3tbsp 油
2tbsp 蒜茸
4片 姜

调味料 :
1块 南乳
2tbsp 南乳汁
1/4tsp 五香粉
2tbsp 蚝油
1tbsp 生抽
2tbsp 糖

做法 :
1。将芋头和少许油入拌匀, 放已预热Air Fryer, 以200°C气炸10分钟。
2。将调味料拌匀在小碗里。
3。锅里烧热油,爆香蒜茸和姜片。
4。加入烧鸭,芋头和红辣椒,略略翻炒。
5。加入调味料,翻炒均匀,加入适量水,须盖过所有材料。
6。大火煮开后,转小火焖煮至芋头软和酱汁变得浓稠 (小女人用铸铁锅焖了约30分钟), 撤上青蒜片即可。



原食谱来自煲煲香。