酱烧玉米 Roasted Corn with Sauce

材料 ：
新鲜玉米

调味料 ：（拌匀，试味）
适量 生抽
适量 幼糖

做法 ：
1。将玉米去衣去须后，蒸熟.
2。取出，切半后，再直切成 4 份。
3。将调味料调出自己喜欢的口味后，放入锅子里，加入玉米条，小火煎煮至微焦（如图般）。必须时时翻转，以免烧焦。

自制午餐肉~6 Homemade Luncheon Meat

不知不觉中，小女人已经尝试做出 6  款不同口味的午餐肉，

味道当然与市售的有所不同，

但是相对的，

自家制的午餐肉肯定是比较健康，

吃得也较安心吧，从而大大减低罪恶感！

除了材料新鲜，调味料也可随着个人喜爱而作调整，

口感呢，只要选对猪肉的部位，

再将之充分的拌至起胶，

那么成品就弹牙，好吃了。

只要把这技巧掌握好，

再选出自己喜爱的口味，

自制午餐肉，就再也不是问题了！

这次的午餐肉口感与味道都甚好，

还获得大男人的自动赞赏。

份量 ：一个 15cm x 10cm 的长方形玻璃容器

材料 ：
700g 半肥肉碎
1粒 鸡蛋

调味料 ：
1/4tsp 五香粉 （Chinese Five Spice Powder）
1/3tsp 百里香 （Thyme)
2.5tsp 蒜蓉面包调味料 （Garlic Bread Seasoning)
1tbsp 糖
1tbsp 海盐
1tbsp 生抽

1tbsp 食油

3tbsp 面粉
3tbsp 玉米粉

做法 ：
1。将肉碎放入冰箱冷冻约 45分钟后，再取出。
2。加入所有剩余材料和调味料，以3双筷子往同一方向搅拌至起胶。（也可以刀背剁至起胶）
3。放入容器里，并以汤匙背压紧后，再沾水轻轻将表层弄平，盖上一张锡纸。
4。放入预热蒸锅，中火蒸30分钟，取出。
5。待完全凉透后，切片，再煎至金黄色，即可。

烤咖哩花椰菜 Baked Curried Cauliflowers

材料 ：
1粒 花椰菜 （约 800g）
1粒 洋葱 （切半，再切成粗片）
4瓣 蒜片

调味料 ：（混合）
1.5tbsp 柠檬汁
70ml 橄榄油
1.5tsp 英国咖喱粉 / 黄色咖哩粉
1/4tsp 肉桂粉
1/2tsp 海盐
1/4tsp 黑胡椒碎

做法 ：
1。将花椰菜洗切好，再以盐水浸泡 10 分钟，捞起，沥干。
2。与其余材料和调味料混合均匀，放入一个烤盘里。
3。放入预热烤箱，以 220°C 烤 30 分钟或至熟透，即可。


原食谱来自 www.simplyrecipes.com/recipes/roasted_curried_cauliflower/.


     

香蕉巧克力司康 Chocolate Banana Scones

份量 ：16 片

材料（A） ：
2 1/4杯 面粉
3tbsp 无糖可可粉
1tbsp 发粉
1/4tsp 海盐
1/2杯 幼糖
1/2杯 冷牛油（切小丁）

材料 （B）：（拌匀）
3/4杯 香蕉泥
2/3杯 巧克力粒
1/2杯 酸奶 （1/2杯 鲜奶油 + 1tsp 柠檬汁）
1/4杯 牛奶
1粒 鸡蛋

做法 ：
1。将所有粉类过筛，加入盐和糖，混合均匀。
2。加入冷牛油丁与粉类混合至松散的状态。
3。加入材料（B），快速拌匀。（切勿过度搓揉以致面团起筋）
4。将面团平均分成 2 分，分别包上保鲜膜，放入冰箱冷藏 1 小时。
5。将面团取出，桌面和面团撒上面粉，以免沾黏，再各自扞成一个 8" 的圆形。
6。放入预热烤箱，以 210°C 烤 20 分钟或至熟，取出。
7。待凉后，再以利刀切成 8 分。
8。可在供食前，挤上巧克力酱。


原食谱来自 www.thegunnysack.com/triple-chocolate-banana-scones/.