Tuesday, February 28, 2017

生煎包 Pan Fried Meat Bun


份量 : 约 24 个 

肉馅材料 :
300g 肉碎
3支 葱花
3片姜茸

调味料 :
1tbsp 生抽
1tbsp 蚝油
1tbsp 米酒
2tbsp 麻油
1/4tsp 海盐
1/8tsp 胡椒粉

50ml 开水

做法 :
1。将所有材料和调味料 (除了水分)混合均匀,以3双筷子往同一方向搅拌,开水分3次加入,需待水分完全被吸收后再添加,搅拌至起胶。
2。收入冰箱,冷藏备用。


包子材料 :
300g 包粉
1/2tsp 酵母
10g 幼糖
1/8tsp 海盐
20g 油
170ml 水

15g 包粉(后加)

做法 :
1。将所有材料混合,搅拌成团。
2。置旁发酵约 60 分钟,或至双倍大。
3。排气,加入 15g 包粉,拌匀。
4。将面团分割成每个约 25g 的小面团,搓圆。
5。将小面团扞平,包入馅料,捏紧收口。
6。依序完成所有的面团。
7。平底锅里烧热 1tbsp 油,整齐地排入包子,中火煎至金黄色。
8。倒入水分 (约 1cm 高),盖上,中小火焖煮至水分收干,底部再呈金黄色,即可。


原食谱来自 Carol 的 上海生煎包。

番茄虾仁意大利烩饭 Tomato and Prawn Risotto


份量 : 4 人份

材料 :
2tbsp 橄榄油
半粒 洋葱末
2粒 番茄 (去籽,切小粒状)
500g 鲜虾 (去壳,去肠泥)

200g 珍珠米
少许 鲜西洋芹末

腌料 :
少许 海盐
少许 胡椒粉
少许糖

调味料 :
3tbsp 白葡萄酒
600ml 水 + 24g 自制浓缩鸡精
2tbsp Parmesan 芝士粉
少许 黑胡椒末

做法 :
1。将米洗净,沥干备用。
2。将虾与腌料混合,腌渍 30 分钟。
3。锅里烧热油,放入洋葱末,炒至软。
4。加入番茄粒和米翻炒约1分钟,加入酒,翻炒均匀。
5。加入鸡汤,芝士粉和黑胡椒末,拌匀。
6。大火煮开后,关上盖,以小火焖煮至饭熟,约10分钟(期间需翻炒以免粘锅)。
7。加入鲜虾,继续焖煮多3分钟或至熟。
8。撤上西洋芹末,趁热供食。


温馨提示 :水的份量需依米的种类而作调整。

酵母司康 Yeasted Scone



份量 :约 18 个 (每个口径约 5cm)

材料 :
250g 面粉 (过筛)
20g 幼糖
5g 酵母
60g 冷牛油 (切小颗)
140ml 冷牛奶

做法 :
1。将面粉,糖和酵母拌匀。
2。加入牛油粒,快速拌成松散的状态。
3。加入牛奶,快速地搅拌成团。
4。取出面团,包上保鲜纸,收入冰箱冷藏 30 分钟。
5。取出,扞成约 2cm 厚,再以圆形模子印压出面团,并排在烤盘上。
6。置旁发酵约 60 分钟,或至双倍大,轻轻涂上蛋液。
7。放入预热烤箱,以180°C 烤 20 分钟或至熟,即可。


原食谱可参考怪叔叔的 酵母司康饼

辣子鸡 Braised Chicken with Bean Paste and Dried Chilli

小王子最近开始学吃辣,
整天要求妈妈给他煮辣食。
今天又再应邀,
为他煮了这道辣子鸡,
微辣,适合孩子们的一道菜,
连大男人也自动称好,
说好好下饭呢!


份量 :约 6 人份

材料 :
1只 甘榜鸡 (切块)
4瓣 蒜茸
4粒 红葱头(切片)
3条 辣椒干 (浸软,去籽)
300ml 水

调味料 :
2tbsp 豆酱
2tbsp 急汁
1tbsp 鱼露
4tsp 海鲜酱
2tsp 糖
1/4tsp 麻油
1/4tsp 胡椒粉

做法 :
1。锅里烧热 3tbsp 油,爆香蒜蓉,葱片和辣椒干,加入鸡肉。翻炒至鸡肉转色。
2。拌入所有调味料和水,盖上,大火煮开后,转小火焖煮至鸡肉熟透。
3。开盖,大火煮至收汁,即可。


原食谱来自《焖鸡霸王》。