Monday, October 13, 2025

气炸椒盐杏鲍菇 Air Fried Eryngii Mushroom



材料 :
1包 杏鲍菇 (200g) (图上是3包份量)
1tbsp 食油

调味料 :
¼tsp 海盐
⅓tsp 黑胡椒碎

做法 :
1。将杏鲍菇略略冲洗干净。
2。将杏鲍菇直切片,每片约 ½cm 厚。
3。拌入海盐,黑胡椒碎和食油。
4。放入气炸锅(尽量不要重叠),以 180°C 气炸 15 分钟,翻面继续气炸 5 分钟。
5。取出,撒上咖哩調味,拌勻即可。

Wednesday, October 8, 2025

花生糯米糍 Peanuts Glutinous Ball


份量 : 10 粒(每个约 26g)

材料 :
100g 糯米粉
15g 澄面粉
25g 幼糖
130g 开水
10g 食油

馅料 :(拌匀)
100g 已烤香花生碎
30g 幼糖
25g 花生酱

沾面:(以小火炒至微黄色)
2tbsp 糯米粉 

做法 :
1。将所有材料混合均匀,倒入已抹油的蒸盘里。
2。放入预热蒸炉,大火蒸 15分钟。
3。取出,待稍微凉后再搓揉至软滑,可拉丝为止(双手带上一次性手套会比较好操作)。
4。取出 26g 的面团,沾上熟糯米粉,略略压平,包入约 16g  的馅料,捏紧收口。
5。表面再沾上熟糯米粉,即可。

虾米辣椒炒米粉 Dried Shrimp Fried Meehoon


份量 :约 4 人份

材料(A ):
25g 虾米 (浸软)
5条 辣椒干 (浸软)
10粒 葱头
5瓣 蒜头
25g食油

做法 :
1。将虾米,辣椒干,葱头和蒜头放入搅拌器里,搅碎。
2。锅里烧热油,小火慢慢爆香辣椒虾米混合物。

材料 (B):
200g 米粉 (约4片A1干米粉,略略冲水,无需浸软)
15g 食油
150g 菜心(切小段)
½块 鸡胸 (切丝)
250g 水

调味料 :
1tsp 生抽
½tsp 黑酱油

做法 :
1。锅里烧热油,放入鸡丝和菜,略略翻炒后加入辣椒虾米,拌匀。
2。加入水,调味料和米粉,小火翻炒至水分收干,即可。


TM 做法 :
1。将材料A,除了食油,放入主锅里(20sec,Speed 10)打碎。
2。加入食油(25min,120°C,Speed 2.5)。
3。再以(5min,Varoma,Speed 2.5)。
4。加入材料B里的食油,菜心和鸡丝(4min,Varoma,反转Speed 1)。
5。加入水和调味料(4min,Varoma,反转Speed 1)。
6。立刻将米粉打横放入主锅里(3min,Varoma,反转,汤匙拌炒)。

Tuesday, October 7, 2025

黄梨炒饭 Pineapple Fried Rice


份量 :约 4 人份

材料 :
1¼杯 香米
1tbsp 食油 + 1tbsp 牛油
3瓣 蒜蓉
1根 芫荽根(切碎)
1条 腊肠(去衣,切丁)
100g 小虾仁
100g 苏东(切圈)
1粒 黄梨果肉(切丁)
1粒 葱蓉
2粒鸡蛋(煎熟,弄碎)

调味料 :
1½tbsp 鱼露
1½tsp 英国咖喱粉
1tsp 黄糖
少许 胡椒粉

装饰:
适量 肉松
50g 已烤香腰豆

做法 :
1。将香米洗净,沥干后根据包装上的指示,加入水,将香米煮熟,放凉备用。
2。锅里烧热食油和牛油,爆香蒜蓉和芫荽根。
3。加入腊肠和海鲜,翻炒至半熟。
4。加入黄梨和葱蓉,拌炒均匀。
5。加入白饭和调味料,拌匀炒香,倒入鸡蛋碎,翻炒均匀。
6。盛碟,放上肉松和腰果,即可。


温馨提示 :可以以 200g 鸡胸丁取代海鲜。

黑糖包 Dark Brown Sugar Steamed Pau


份量 : 10个

材料 :
200g 包粉(过筛)
⅓tsp 酵母
30g 黄糖
100g 水

馅料 :(混合均匀)
35g 黑糖
6g 面粉

做法 :
1。将所有欧材料混合,搓揉成团。
2。将面团分割出 10 份,搓圆,休面 10 分钟。
3。将小面团擀平,包入 1tsp 馅料,包成一个三角形,捏紧收口。
4。置旁发酵 1 小时。
5。直接开中大火蒸 13 分钟,熄火 5 分钟后再开盖。
6。趁热供食。


原食谱来自 Carol 的迷你黑糖三角包

Sunday, October 5, 2025

自制优格 Homemade Greek Yogurt


材料 :
1L 鲜牛奶
120g 市售原味希腊优格
30g 幼糖 (可省略)

TM做法 :
1。将所有材料放入主锅里(6min,50°C,Speed 2)。
2。将混合物倒入已消毒的罐子里,盖上。
3。收入保温袋子里 9 - 12 小时,取出再收入冰箱冷藏至少 2 小时,即可。

Friday, September 19, 2025

蔬菜煎 Crispy Vegetables Fritters

材料 :
300g 蔬菜

面糊材料 :(拌匀)
125g 面粉 (过筛)
80g 粘米粉 
1½tsp 自制浓缩鸡精
1tsp 海盐
少许 胡椒粉
少许 黄姜粉
350g 水

做法 :
1。将所有蔬菜切丝或切段。
2。将蔬菜丝倒入面糊里,拌匀。
3。舀出一小勺,放入热油里,炸至金黄色,取出沥油。
4。可沾上喜爱的酱汁。