炸香蕉 Air Fried Banana

材料 ：
5条 香蕉 （切半）
适量 面包糠
30g 烹煮巧克力
10g 牛奶

做法 ：
1。把香蕉沾上适量的面包糠，放入预热Air Fryer, 以170 ̊C炸4分钟后，翻另一面再炸3分钟即可。
2。巧克力和牛奶以蒸煮方式加热至溶。
3。将巧克力酱淋在炸香蕉上。

BBQ 排骨 BBQ Ribs

材料 ：
3支 排骨
2tsp 油

腌料 ：
1tsp 蒜茸
1tsp 酸柑汁
3tbsp BBQ 酱

做法 ：
1。排骨洗净后沥干备用。
2。将所有腌料，油和排骨混合，腌隔夜。
3。预热Air Fryer，以180 ̊C炸7分钟，翻另一面再炸6分钟或至熟即可。

车打芝士蛋糕 Cheddar Cheese Cake

材料（A) ：
3粒 蛋黄
3片 Cheddar Cheese (约60g)
50ml 牛奶
50g 牛油
50g 面粉 （过筛）

材料(B) :
3粒 蛋白
50g 幼糖

做法 ：
1。将芝士片，牛油和牛奶放入碗中，隔水蒸溶，待凉备用。
2。把蛋黄倒入芝士液中，轻轻拌匀。
3。将蛋白打至起泡，分2次加入糖，继续打至干性发泡。
4。将打好的蛋白分2次拌入蛋黄糊里，加入面粉后继续拌匀。
5。把拌好的面糊倒入模型里，放入预热烤箱，以隔水蒸烤方式，150 ̊C 烤50分钟或至熟。

菠菜包 Steamed Spinach Pau

份量　：约 15 个

材料　：
150g　菠菜
100ml　水
200g　中筋面粉　（包粉）
200g　低筋面粉　（普通面粉）
3/4tsp 酵母
20g　幼糖
30g　玉米油
1/8tsp　盐

15g　中筋面粉（第一次发酵后才添加）

馅料　：
225g　市售豆沙馅　（分成每颗15g，滚圆）


做法 ：
1。洗净菠菜，沥干，切小段后加入水搅拌成汁，备用。
2。将所有材料（除了 15g 中筋面粉）搓揉至有弹性又不粘手的面团。如果面团太干而无法搓揉成团，慢慢地加入水份。
3。滚圆后，盖上湿布，发酵至双倍大 （约1小时）。
4。然后再慢慢添加 15g 的中筋面粉，搓揉至光滑。
5。将面团分割成每个约 45g，滚圆，盖上干净的湿布，休面 10 分钟。
6。将小面团压扁，然后杆成中间稍厚的圆形，包入豆沙馅，最后将收口捏紧，收口朝下。
7。蒸锅里加入水，开火烧约2分钟后关火，使水温大概是 35°C （如人的体温般）。
8。将蒸盘放入锅里，关上盖，第二次发酵约 45 分钟，至馒头非常柔软，然后直接开中火蒸 15 分钟即可。


此食谱源自Carol的菠菜馒头，并稍作改变。 

Oreo 芝士小蛋糕 Oreo Cheese Cupcakes

Makes 12 cupcakes

Ingredients（Ａ）：
2 Egg Yolks
250g Cream Cheese
60g Milk
1tsp Lemon Juice
1tbsp Corn Flour

Ingredients (B) :
2 Egg Whites
30g Castor sugar

12pcs Oreo Biscuits (discard the cream filling)

Method :
1. Mix all ingredients A till smooth,
2. Beat all ingredients B till stiff peak form.
3. Combined both mixture in Step 1 and 2 will well mixed.
4. Put a pc of oreo biscuit into each paper cups.
5. Pour Step 3 batter into paper cups and put another pc of oreo biscuit on top.
6. Steam-bake the cupcakes in a preheated oven at 160 ̊C for 25 min or till cooked.
7. Remove from oven and leave to cool. Chill before serve.

肉酱菠菜面 Spinach Noodles with Minced Pork

材料 ：
菠菜面条　（或任何面条）
肉碎
香菇
萝卜丝
青瓜丝

腌料 ：
生抽
麻油
胡椒粉
玉米粉

面条调味料 ：
香葱油
黑酱油
生抽
　
做法 ：
1。将香菇浸软，洗净，修蒂后切片备用。
2。以腌料将肉碎腌15分钟。
3。烧热油，把香菇爆香后，加入肉碎，炒至熟透，盛起。
4。水煮滚后，放入面条，煮熟，捞起沥干。
5。把面条和调味料拌匀，淋上肉碎，　再加入萝卜丝和青瓜丝即可。


请参考菠菜面条做法。

焖鸡饭 Braised Chicken Rice

份量 ：约 4人份

材料 ：
4 人份 熟饭
2只 鸡腿 （洗净，去骨，切小块）
1条 腊肠 （洗净，切斜片）
3朵 香菇
少许 姜茸
少许 蒜茸
1/2 tbsp 绍兴酒

腌鸡料 ：
1/8 tsp 盐
1/8 tsp 糖
1/2 tsp 绍兴酒
1/4tsp 生粉
少许 胡椒粉
少许 麻油

调味料 ：
1/2 tbsp 蚝油
1/2 tbsp 生抽
1/4 tbsp 黑酱油
1/2 tsp 盐
1/2 tsp 糖
1/2 tsp 麻油
少许 胡椒粉
1/2 饭碗 清水

做法 ：
1。以腌鸡料将鸡腿腌15分钟。
2。把香菇浸软，洗净后修去蒂，切片，再用少许糖和生粉拌匀，备用。
3。烧热油，爆香姜茸和蒜茸，攒下1/2 tbsp 绍兴酒，加入鸡腿，香菇和腊肠略炒，再倒入所有调味料，兜抄至剩3/4酱汁。
4。将饭倒入，完全铺盖着鸡肉，关上锅盖，以中小火焖约4分钟，或至汁收干，熄火。
5。将鸡饭充分拌匀后，洒上葱花即可。