Monday, September 28, 2026

气炸黑椒排骨 Air Fried Black Pepper Pork Ribs


份量 :5 - 6 人份

材料 :
1.2kg 排骨
3瓣 蒜蓉
1支 葱花

腌料 :
5片 姜片
3tbsp 绍兴酒
2tbsp 黄糖
2tbsp 玉米粉
1½tbsp 食油
2tsp 生抽
½tsp 苏打粉

调味料 :
1½tsp 黑胡椒粒
½tsp 花椒
½tsp海盐
⅛tsp 五香粉

做法:
1。 将排骨洗净,沥干,与腌料混合均匀,腌渍至少 30 分钟。
2。将调味料里的黑胡椒粒和花椒小火加热至香,再磨成粉,加入海盐和五香粉,拌匀。
3。 加入排骨里(把姜片丢掉),拌匀。
4。放入气炸锅,以 200°C 气炸 10分钟,转面,再炸 10 分钟(气炸时间视乎排骨大小而作调整)。
5。锅里烧热适量油,爆香蒜蓉,加入葱花和排骨,拌匀即可。


原食谱来自 Roshani Wickramasinghe 的 Chinese Style Pork Ribs。

红枣枸杞膏 Red Dates Paste


材料 :
100g 去籽红枣
50g 杞子
230g 水
40g 冰糖

TM 做法 :
1。将红枣和杞子洗净(5min,50°C,Speed 1),沥干水分 。
2。将所有材料放入主锅里(20min,100°C,Speed 1)。
3。搅拌成泥(1min,Speed 10)。
4。以刮刀将红枣泥刮下,重复步骤(3)。
5。倒入已消毒的玻璃罐里,凉透后再盖上,收入冰箱。
6。取出适量的红枣泥,拌入热水,即可饮用。