Wednesday, November 23, 2022

藜麦三文鱼饼 Quinoa Salmon Patties


份量 : 约 4 人份 

材料 :
42g 藜麦
350g 水
240g 熟三文鱼(弄碎)
1粒 鸡蛋 (打散)
2棵 葱花

调味料 :
40g 美奶兹
½tbsp 芥末酱 (Dijon Mustard)
½tsp 海盐
¼tsp 辣椒粉 (Paprika)
¼tsp 黑胡椒碎

做法 :
1。将藜麦加入水里,小火煮约 15 分钟,熄火后,多焖 15分钟。
2。将所有材料和调味料拌匀。
3。将混合物分成 4 份,搓成球状,再略略压扁。
4。放入热锅里,煎至两面金黄色即可。


原食谱来自 Katya 的 Salmon Quinoa Cakes.

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