Tuesday, July 21, 2015

梅菜肉丸 Mui Choy Meatballs


份量 :4 - 5 人份

材料 :
50g 甜梅菜
250g 肉碎

梅菜调味料 :
1tbsp 蒜茸
1tbsp 生抽
1/2tsp 糖
1tbsp 水

肉碎调味料 :
1/2粒 洋葱碎
1tbsp 姜茸
1tbsp 生抽
1tbsp 米酒
1tbsp 麻油
1tbsp 水
1/2tbsp 玉米粉
少许 胡椒粉

做法 :
1。将梅菜浸入清水里半小时,每10分钟换水一次。
2。将浸好的梅菜沥干,切碎,备用。
3。将肉碎与调味料混合,以3双筷子向同一方向搅拌至起胶,备用。
4。锅里烧热适量油,爆香蒜茸,放入梅菜碎,炒香后,加入调味料,翻炒均匀。
5。把炒好的梅菜加入肉碎里,拌匀,并搓成圆形。
6。蒸盘里抹上少许油,排入肉丸,放入预热蒸炉,大火蒸10分钟或至熟。
7。取出,撤上葱花即可。


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