份量 : 4 个 (每个口径约 12cm)
做法 :
150g 面粉(过筛)
2g 酵母
3g 海盐
1粒 鸡蛋 (打散)
220g 水
馅料 :
4粒 鸡蛋
250g 已调味的肉碎 (分成4份)
做法 :
1。将所有材料混合至无粉粒状,盖上保鲜膜,收入冰箱隔夜 (或置旁发酵 30 分钟)。
2。将肉饼略略压扁,煎熟,备用。
3。将一粒蛋液放入热锅里,略略弄散蛋黄后,放上肉饼,小火煎至蛋凝固,取出。
4。在圆形小锅里抹上一层油,热锅后倒入适量的面糊,10秒后即放入鸡蛋和肉饼。
5。小火焖煎至面糊凝固,取出。
6。再将适量面糊放入圆形小锅里,10秒后放上步骤(5)的肉蛋堡。
7。小火焖煎至面糊全熟,面糊不要放太多,以免太厚难熟。

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