份量 :约 4 人份
350g 肉碎
2tbsp 原味希腊优格
1粒 鸡蛋
20g 葱蓉
20g 蒜蓉
1tbsp 面粉
2tsp 玉米粉
调味料 :
½tsp海盐
1tsp 黄糖
½tsp 芫荽粉 (coriander powder)
½tsp 孜然粉 (cumin powder)
½tsp 茴香粉 (fennel powder)
½tsp 黑胡椒碎
做法 :
1。将所有材料和调味料搅拌至起胶。
2。取出适量的肉浆,略略弄圆再压扁。
3。放入气炸锅,喷上少许油,以 200°C 气炸 10分钟。
4。翻面,继续多气炸 5 分钟,或至肉饼熟透,即可。
温馨提示 :也可以煎或油炸,当然油炸会比较香酥。

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