鸡肉汉堡 Chicken Patties
份量 :约 4 人份
材料 :
400g 鸡胸肉 (切小块,冷冻1小时)
1粒 鸡蛋 (打散)
适量
面包糠
调味料 :
20ml 食油
2tbsp 水
1tsp 海盐
适量 黑胡椒碎
炸粉材料 :(混合)
25g 面粉
25g 粘米粉
少许 海盐
少许 胡椒粉
做法 :
1。将肌肉块略略剁碎。
(小女人用Thermomix Speed 5 搅拌了 5 秒)
2。加入所有调味料,以同一方向搅拌至起胶。
(Knead 2 min)
3。放入冰箱冷藏 30 分钟。
4。取出,将适量的肉胶整形。
5。沾上蛋液,再沾上炸粉,轻轻摇出多余的粉。
6。再次沾上蛋液,然后沾上面包糠。
7。煎或炸至金黄色即可。
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