Monday, November 7, 2022

花椰菜浓汤 Cauliflower Soup


份量 : 约 5 人份

材料 :
400g 花椰菜
2tbsp 橄榄油
少许 海盐
少许 黑胡椒碎

1整粒 蒜头
1tbsp 橄榄油

1粒 黄洋葱碎
2tbsp 橄榄油

950g 水
1tbsp 自制浓缩鸡精

做法 :
1。将花椰菜洗净,沥干后切成小块。
2。加入 2tbsp 橄榄油,海盐和黑胡椒碎,拌匀。
3。将蒜头顶部约 ¼ 切除,淋上 1tbsp 橄榄油,一起放在花椰菜的烤盘里。
4。放入预热烤箱,以 200°C 烤 25 分钟,取出。
5。待稍微凉后,将蒜头的外衣取出,备用。
6。锅里放入 2tbsp 橄榄油,炒洋葱碎,盛起。
7。将洋葱碎,蒜头,花椰菜,水和鸡精放入搅拌器里,搅拌至顺滑。
8。再倒入锅子里,小火煮开,即可。


温馨提示 :依个人喜爱,可在热汤里加入1杯车打芝士碎,也可将半分水换成牛奶或鲜奶油。


原食谱来自 Ambitious Kitchen 的 Roasted Garlic Cheddar Cauliflower Soup.

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