水煮西兰花 Boiled Broccoli

我家的小公主和小王子都很爱吃这款西兰花。

少油又健康的煮法，

也让我省了好多功夫。

材料 ：
1粒 西兰花

调味料 ：
少许食油
少许盐
少许糖

做法 ：
1。先把芥兰花洗切好，再以盐水浸泡10 分钟。
2。锅里煮滚水后，加入所有的调味料，再将芥兰花倒入。
3。关上盖，煮至所喜爱的软度 （约3分钟），捞起沥干即可。