Thursday, April 6, 2017

辣炒韩式年糕 Tteobokki


份量 :1 人份

材料 :
1片 韩式鱼饼 (切条)
1片 高丽菜 (切幼丝)
半颗 洋葱 (切丝)
200g 韩式年糕
80ml 水

调味料 :
50g 市售辣味韩式年糕酱

装饰 :
少许 烤香芝麻
少许 葱花

做法 :
1。将年糕浸水 30 分钟,沥干备用。
2.。锅里烧热油,爆香洋葱丝后,加入高丽菜和鱼饼,略略翻炒。
3。加入年糕和调味酱,拌匀后,再倒入水。
4。煮开后,转小火焖煮约 5 分钟 (须视乎年糕的牌子和个人喜爱来调整时间)。
5。盛起,撒上芝麻和葱花,即可。



以上材料都可在韩式商店找到。


泡菜捞饭 Kimchi Mix Rice


份量 :1 人份

材料 :
1碗 热饭
30g 泡菜 (切幼条)
1/3条 小黄瓜 (切片)
少许 烤香芝麻

调味料 :
1tsp 生抽
1/4tsp 麻油

做法 :
1。将泡菜丝放在饭上,加入调味料,撒上芝麻,在排上黄瓜片,拌匀即可供食。


核桃花生木瓜煲瘦肉 Papaya Soup with Peanuts & Walnuts


份量 : 约 4 人份

材料 :
1粒 生木瓜 (削皮,去籽后大约 650g)
75g 花生 (浸透)
75g 核桃 (浸透)
5颗 红枣 (去籽)
250g 瘦肉
3L水

调味料 :
少许 海盐

做法 :
1。将瘦肉汆水,洗净,沥干备用。
2。将木瓜切块。
3。将所有材料放入汤锅里,大火煮开后,转小火煲煮约 3 小时,加入调味料,即可。


咖哩鸡 Curry Chicken


份量 :约 6 人份

香料 :(搅拌成泥)
10瓣 蒜头
10颗 红葱头
10粒 石粟 (Candle Nut)
5条 红辣椒 / 10条 辣椒干 / 2tbsp 辣椒粉
2棵 香茅 (Lemongrass)
2cm 南姜 (Galangal)
2cm 马来盏 (Belacan)
2cm 鲜黄姜 / 1tbsp 黄姜粉 (Turmeric / Tumeric Powder)
1tbsp 芫茜粉 (Coriander Powder)
0.5tsp 小茴香粉 (Cumin Powder)
0.5tsp 茴香粉 (Fennel Powder)
少许 水

材料 :
一只 鸡 (斩小块)
4粒 洋薯 (削皮,切块)
2梗 咖喱叶
800ml 水
200ml 椰浆 (可免)

调味料 :
适量 海盐
适量 生抽
适量糖

做法 :
1。将洋薯块和少许油拌匀后,放入预热气炸锅,以 180C 气炸 10分钟,取出备用。
2。锅里烧热 4tbsp 油,爆香香料泥。(需时约 10 分钟,香料颜色变得较深,而且份量随着水分的蒸发而减半)
3。加入鸡肉,翻炒均匀后,即加入洋薯块,咖喱叶和水,上盖,大火煮开后,转小火焖煮约 20分钟或至鸡肉熟透,加入调味料,拌匀。
4。熄火后,继续焖焗多 1 小时再供食。


原食谱来自怪叔叔的咖喱鸡