Wednesday, April 20, 2016
气炸斑斓鸡腿 Air Fried Pandan Chicken
份量 :2 人份
材料 :
2只 鸡腿
适量 斑斓叶
适量 牙签
腌料 :(混合)
1tsp 海盐
1tsp 糖
1/2tsp 胡椒粉
1tbsp 绍兴酒
做法 :
1。将腌料涂抹在鸡腿上,腌渍2小时。
2。用斑斓叶将鸡腿拌起,再以牙签定型。
3。放入预热 Air Fryer, 以190°C 气炸30分钟或至熟。
简易煎梅肉扒 Simple Pan Fried Pork Chop
份量 :约 6 人份
材料 :
500g 梅肉片
腌料 :(混合)
1/2tsp 糖
1/2tsp 海盐
1/2tsp 麻油
2tsp 玉米粉
2tbsp 水
少许 胡椒粉
酱汁 :(混合)
1/4tsp 玉米粉
1/4tbsp 糖
1tbsp 生抽
2tbsp L&P 酱
50ml 水
做法 :
1。将肉片和腌料混合,腌渍1小时。
2。放入预热 Air Fryer,以180°C 气炸5分钟发或至熟。
3。将酱汁煮开后,放入肉片,以中小火翻炒至酱汁收干,即可。
隔夜酵母窝夫 Overnight Yeasted Waffle
这款窝夫加入了酵母,
准备的时间也相对的拉长了。
可是加了酵母的窝夫口感松软,
与一般的窝夫不同。
若是趁热食用,是外脆内软;
若冷却后再使用,则是松软。
份量 : 9 片 (每片约 10cm x 10cm)
材料 (A) :
1/4杯 温水
1tsp 酵母
材料 (B):
1/4杯 溶化牛油
1杯 温牛奶
材料 (C):(拌匀)
1杯 面粉
1/8tsp 苏打粉
1/2tsp 幼糖
1/4tsp 海盐
1粒蛋
做法 :
1。将材料(A)混合,置放 10 分钟。
2。将材料(B)加入。
3。将步骤(2)的牛奶混合物加入材料(C)里,轻轻拌至顺滑。
4。把准备好的粉浆盖上保鲜纸后,直接收入冰箱。
5。第二天早上,再将适量的面糊倒入已预热的窝夫模里,烤至金黄色,取出,放在网架上散热。
6。配上煎蛋和香肠,就成了咸味早餐。
7。也可配上果酱或枫糖,成为甜味窝夫。
食谱源于Zoe 的 Classic Yeast-raised Waffle 。
大枣粟米猪骨汤 Balck Dates & Corn Soup
份量 :4 - 5 人份
材料 :
500g 猪骨
1条 玉米 (去衣,切段)
1条 胡萝卜 (削皮,切段)
10颗 黑枣
1颗 蜜枣
2.5L 水
调味料 :
适量 海盐
做法 :
1。将猪骨汆水,洗净,备用。
2。将所有材料放入汤锅里,大火煮开后,转小火煲煮约3小时,放入调味料,即可。
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