Tuesday, October 20, 2015
沙拉鱼片 Fried Fish Slices with Fruits Salad
份量 :约 3 人份
材料 :
200g 石斑鱼片
适量 面粉
适量 水果沙拉
腌料 :
少许 海盐
少许 胡椒粉
做法 :
1。将鱼片与腌料混合,腌渍30分钟。
2。沾上面粉,放入滚油里炸至金黄色,捞起,沥干油份。
3。碟子上放入水果沙拉,再将炸鱼片排在上面。
4。挤上沙拉酱,即可。
粉葛珍珠豆肉骨汤 Kudzu Root & Pearl Bean Soup
份量 :约 4 人份
材料 :
500g 粉葛
80g 珍珠豆
300g 汤骨
10颗 红枣 (去籽)
2.5L 水
做法 :
1。将汤骨汆水,沥干备用。
2。将分割去皮,切片,洗净备用。
3。将所有材料放入汤锅里,大火煮开后,转小火煲煮约2.5小时或至适合的份量。
4。加入少许盐调味即可。
罗望子酱 Tamarind Sauce
材料 :
1根 芫茜
3条 红辣椒 (去籽)
10瓣 蒜米
调味料 :(拌匀)
0.5tbsp 罗望子膏 / 亚叁膏 (Assam paste)
125ml 水
3tbsp 黄糖
0.5tbsp 鱼露
做法 :
1。将芫茜,红辣椒和蒜米搅拌至细幼。
2。锅里烧热少许油,爆香辣椒蒜米泥。
3。加入所有调味料,拌匀,以中小火煮开,再煮至稍微浓稠即可。
温馨提示 :此酱料可用于任何海鲜里。
亚叁鱼片。
鸡肉杯子派 Chicken Pot Pie
份量 :4 人份
材料 :
半粒 洋葱茸
4瓣 蒜米茸
3tbsp 油
15g 面粉
400ml 水 + 1/2tbsp 自制浓缩鸡精
75ml 鲜奶油 (Cooking Cream)
200g 鸡肉 (切成小块)
半条 红萝卜 (切成粒状)
50g 鸿禧菇
少许 黑胡椒末
4片 市售方形酥皮
做法 :
1。锅子里烧热油,炒软洋葱茸和蒜米茸,加入面粉,拌匀。
2。加入鸡汤和鲜奶油,拌匀。
3。加入鸡肉块,萝卜粒和鸿禧菇,中小火煮开。
4。撤上黑胡椒末,拌匀。
5。分别倒入耐热烘烤杯子里,约8分满。
6。盖上一片酥皮,在杯子边缘轻轻压一下。
7。放入预热烤箱,以230°C 烤20分钟或至金黄色即可。
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