Thursday, March 23, 2017
肉碎炒芥兰心 Stir Fried Kale Roots with Minced Meat
份量 : 约 4 人份
材料 :
5条 芥兰心
2瓣 蒜茸
100g 肉碎
腌料 :
少许 麻油
少许 生抽
少许 胡椒粉
调味料 :
适量 海盐
做法 :
1。将芥兰心削皮,将老硬的部分切除。
2。剩余娇嫩的部分,切出斜片。
3。将肉碎的腌料混合,腌渍 15 分钟。
4。锅子里烧入油,爆香蒜蓉后,加入肉碎,翻炒至变色。
5。加入芥兰心,大火边炒边加入少许水,翻炒至熟,加入海盐调味,即可。
番薯戚风蛋糕 Sweet Potatoes Chiffon
份量 :1个 9" 空心模
材料 (A):
110g 蕃薯泥
5粒 蛋黄
25g 椰油
100ml 牛奶
1/4tsp 海盐
80g 面粉 (过筛)
20g 玉米粉 (过筛)
材料 (B):
5个 蛋白
70g 幼糖
做法 :
1。将蕃薯泥,蛋黄,椰油,牛奶海盐拌匀。
2。将面粉和玉米粉混合均匀。
3。将粉类加入蛋黄糊里,轻轻拌匀。
4。将蛋白拌打至起泡,分 3 次加入幼糖,拌打至后期湿性发泡。
5。将蛋白霜分 3 次加入蛋黄糊里,并以切拌拌匀。
6。将蛋糕糊倒入模子里,轻敲数下,将较大的气泡敲破。
7。放入预热烤箱,以 155°C 烤 65 分钟,或至熟。
8。取出,将蛋糕模倒扣至凉,再取出蛋糕,切片供食。
材料 (A):
110g 蕃薯泥
5粒 蛋黄
25g 椰油
100ml 牛奶
1/4tsp 海盐
80g 面粉 (过筛)
20g 玉米粉 (过筛)
材料 (B):
5个 蛋白
70g 幼糖
做法 :
1。将蕃薯泥,蛋黄,椰油,牛奶海盐拌匀。
2。将面粉和玉米粉混合均匀。
3。将粉类加入蛋黄糊里,轻轻拌匀。
4。将蛋白拌打至起泡,分 3 次加入幼糖,拌打至后期湿性发泡。
5。将蛋白霜分 3 次加入蛋黄糊里,并以切拌拌匀。
6。将蛋糕糊倒入模子里,轻敲数下,将较大的气泡敲破。
7。放入预热烤箱,以 155°C 烤 65 分钟,或至熟。
8。取出,将蛋糕模倒扣至凉,再取出蛋糕,切片供食。
豆酱炒梅肉片 Stir Fried Pork Slices with Bean Paste
份量 :约 6 人份
材料 :
2瓣 蒜茸
3粒 葱茸
350g 梅肉片
2条 红辣椒 (去籽,切小粒)
1棵 青葱碎
调味料 :(拌匀)
1/4tsp 五香粉
1/2tbsp 糖
1tbsp 蚝油
1tbsp 辣椒粉 (小女人用了 Paprika powder)
2tbsp 豆酱
装饰 :
少许 烤香杏仁粒
做法 :
1。锅里烧热油,爆香蒜茸和葱茸,加入辣椒碎和已拌匀的调味料,小火爆香。
2。加入梅肉片,大火翻炒至熟,加入青葱碎,翻炒均匀,即盛碟。
3。撒上杏仁粒,即可。
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