Wednesday, January 13, 2016

南乳杂菜 Stir Fried Mixed Vegetables with Namyu


份量 : 4 - 5 人份

材料 :
半条 胡萝卜 (切片)
4粒 鲜香菇 (去蒂,切片)
8朵 木耳 (去蒂,切条)
250g 椰菜花 (切小朵)
3瓣 蒜茸

调味料 :
半砖 南乳
1/4tsp 海盐
1/4tsp 糖
1tbsp 蚝油

做法 :
1。锅子里烧热油,爆香蒜蓉,加入南乳和蚝油,拌匀。
2。加入其余材料和调味料,炒匀,再加入100ml 水,中火焖煮至椰菜花熟透,即可。

烤蜜汁钢琴排 Slow Baked Honey Pork Rack


材料 :
600g 猪仔骨 (整块不切断为钢琴排)

腌料 :
1tsp 糖
0.5tbsp 蚝油
1tbsp 生抽
1tbsp 蒜茸
2tbsp BBQ 酱
少许 胡椒粉

涂面材料 :(混合均匀)
1tbsp 蜜糖
1tbap 麻油
1tbsp 玫瑰酒

做法 :
1。将猪仔骨洗净,沥干水分后,加入腌料,腌渍隔夜。
2。放入预热烤箱,以160°C 烤 2 小时,每30分钟须取出,涂上涂面材料,再继续烤。


这是钢琴式猪仔骨。

青瓜拌鸡丝 Shredded Chicken & Cucumber Salad


份量 :约 5 人份

材料 :
1块 鸡胸肉 (约300g,切小块)
半支 青葱 (切段)
3片 姜片
2条 日本青瓜 (切丝)
半条 萝卜 (切丝)
3瓣 蒜头 (切片,爆香)

调味料 :(混合后煮香)
1tsp 海盐
1tsp 糖
1tsp 生抽
1tsp 醋
1tbsp 辣椒粉 (小女人用Paprika Powder)
适量 蒜片油

做法 :
1。锅子里倒入水,煮开。
2。放入鸡肉,青葱和姜片,煮至熟。
3。捞起,沥干,待凉。
4。将鸡肉撕成幼条状(随个人喜爱的粗幼),加入青瓜丝,萝卜丝和调味料,拌匀即可。



已被撕成条状的鸡肉。



食谱源于 《鸡肉最美味》。

三文鱼通粉汤 Salmon Macaroni Soup


材料 :
通心粉
自制浓缩蔬菜精
芝士三文鱼卷


做法 :
1。将通心粉依说明煮熟,捞起沥干,放入碗里备用。
2。将三文鱼卷排在通心粉上。
3。锅子里放入适量的水和蔬菜精,煮开。
4。将汤水倒在通心粉上,即可。


芝士焗三文鱼卷 Cheese Baked Salmon Roll


份量 :约 6 人份

材料 :
300g 三文鱼
50g Parmesan Cheese Powder
100g 鲜芫茜 (剁碎)

腌料 :
0.5tsp 海盐
0.5tsp 胡椒粉
1tbsp 蒜粉

做法 :
1。将三文鱼洗净,沥干后收入冰箱冷冻至硬。
2。取出,切成薄片(约5mm),加入腌料,拌匀。
3。卷起,收入冰箱腌渍2小时。
4。放入预热烤箱,以 180°C 烤10分钟,取出。
5。撒上芝士粉和芫茜碎,继续烤至金黄色即可。



这是切成薄片的三文鱼。

气炸猪扒 Air Fried Pork Chop


材料 :
4片 猪扒 (鸳鸯肉)
1粒 鸡蛋 (打散)
适量 面粉
适量 自制面包糠

腌料 :
2tbsp 生抽
适量 胡椒粉

做法 :
1。将猪扒洗净,沥干后,加入腌料腌渍至少3小时。
2。将腌渍好的猪扒顺序沾上面粉,蛋液和面包糠。
3。放入预热 Air Fryer,以180°C 烤13分钟或至熟。


果仁瓦片 Nuts Florentines


材料 :
100g 糖酥粉 (Florentine Mix)
250g 坚果 (任何喜爱的坚果)

做法 :
1。将所有材料混合,平铺在已铺上烘培纸的烘盘上(约5mm 厚)。
2。放入预热烤箱,以160°C 烤20分钟或至金黄色,取出。
3。趁热立即切或剪成喜爱的大小,待凉透后,再收入不透风罐子里。