Thursday, March 2, 2017

迷你三文鱼挞 Mini Salmon Tart


份量 : 约 9 个迷你挞

材料 :
三文鱼 (切小块)
樱桃番茄 (切 4 份)
1粒 蛋 (打散)
适量 Mozzarella Cheese

9个 已烤好的甜挞皮


腌料 :
少许 海盐
少许 黑胡椒碎
少许 蒜粉


做法 :
1。将三文鱼块和腌料混合,腌渍 30 分钟。
2。将一块三文鱼,一块番茄放入挞里,慢慢倒入蛋液,至满。
3。撒上芝士,放入预热气炸锅,以 200°C 气炸 8 分钟,即可。

辣汤蒸鱼尾 Steamed Spicy Fish Tail

孩子们嗜辣的层度,
已超乎大男人的想象!
孩子们一直嚷着,
鱼,好好吃;
汤,好好喝;
好下饭!!

做妈妈的当然是乐开怀咯!
又多了一道简单,微辣的菜肴,
真好。



份量 : 约 4 人份

材料 :
1 条 石斑鱼尾 (约600g)
1粒 香菇 (浸透,切片)
2条 辣椒干 (浸软,去籽)
3朵 木耳 (浸软,切丝)

调味料 :
0.5tsp 糖
2tsp 自制浓缩鸡精
0.5tbsp 绍兴酒
200ml 水

做法 :
1。将鱼尾洗净,沥干,放在蒸盘上。
2。放入预热蒸锅,大火蒸13分钟或至熟(视乎鱼的大小)。
3。将其余材料和调味料小火煮开后,多焖煮5分钟,即淋在鱼上。
4。撤上葱花和香菜,趁热供食。

牛蒡芡实瘦肉汤 Burdock & QianShi Soup


份量 : 约 4 人份

材料 :
1条 牛蒡 (约300g,削皮,切段)
1条 红萝卜 (削皮,切小段)
1小把 芡实
1小把 百合
2tbsp 枸杞
4颗 红枣 (去籽)
300g 瘦肉
2L 水

调味料 :
适量 海盐

做法 :
1。将瘦肉汆水,洗净,沥干,备用。
2。将其余材料略略冲洗,沥干,备用。
3。将所有材料放入汤锅里,大火煮开后,转小火煲煮 2 小时,加入海盐调味,熄火。

龙珠果燕菜 Dragon Fruit Agar-Agar


材料 :
10g 燕菜粉
100g 幼糖
600g 清水
1粒 中型龙珠果 (果肉约重 400g)
1tbsp 柠檬汁

做法 :
1。将龙珠果肉搅拌成泥,加入柠檬汁。
2。将燕菜粉与幼糖拌匀,倒入水,再次拌匀,中小火煮开。
3。加入龙珠果泥,拌匀。
4。倒入模子里,待凉后,收入冰箱至少 4 小时,再供食。