Wednesday, July 13, 2022

番薯蛋 Sweet Potato Balls


份量 : 26粒 (每粒约 15g)

材料 :
270g 橙色番薯(削皮切丁)
45g 幼糖
100g 木薯粉
2tbsp 食油

做法 :
1。将番薯丁隔水蒸熟,压成泥。
2。趁热加入幼糖,拌匀。
3。加入木薯粉,搓揉成团。
4。双手沾上少许油,将面团分割成每粒约 15g,搓圆并沾上一层薄薄的油。
5。放入气炸锅,以 180°C 气炸 15 分钟,即可。

气炸五香肉丸 Air Fried Five Spiced Meat Ball


份量 :6 - 7 人份

材料 :
500g 肉碎
½条 萝卜(削皮,切碎)
3瓣 蒜茸
3粒 葱茸
½粒 鸡蛋 (打散)
1tbsp 木薯粉
6片 苏打饼(捣碎)

调味料 :
½tsp 五香粉
½tsp 生抽
½tsp 麻油
少许 胡椒粉

做法 :
1。将所有材料和调味料混合,搅拌至起胶,收入冰箱冷藏 30 分钟。
2。将肉酱搓成小肉丸,抹上一层薄薄的油。
3。放入气炸锅,以 180°C 气炸 15 分钟或至熟(视乎肉丸的大小)。



黄梨蒜茸鸡 Air Fried Pineapple Garlic Chicken Leg



材料 :
3只 全鸡腿(切半)

腌料 :(搅拌成泥)
300g 熟黄梨
2瓣 蒜茸
3条 小辣椒
½tsp 海盐
2tbsp 食油

做法 :
1。将鸡肉与腌料混合 30 - 45分钟(切勿腌渍过久而影响肉质的口感)。
2。将鸡肉放入气炸锅,以 200°C 气炸 18分钟。
3。将剩余的腌料以小火煮开,可以蘸鸡肉或淋在鸡腿上。