Saturday, March 2, 2019

芋头饭 Yam Rice


份量 :约 4 人份

材料 :
150g 芋头 (去皮,切小粒)
150g 花腩 (去皮,切幼条)
20g 虾米 (浸透,略略剁碎)
3朵 香菇 (浸软,切片)
1tbsp 蒜茸

1杯 米
适量 水 (请按照煮白饭的份量)


调味料 :
1/4tsp 海盐
1/4tsp 麻油
1/2tbsp 生抽
1/2tbsp 黑酱油
少许 胡椒粉


做法 :
1。将芋头粒与少许油混合,放入预热 Air Fryer,以 160°C 气炸 6 分钟,取出备用。
2。锅里烧热适量油,爆香蒜茸和虾米,加入香菇片和肉条,翻炒至肉条出油,盛起。
3。将洗净沥干后的米与调味料一起炒香,盛入饭锅里,加入水。
4。将炒好的芋头肉条放在米上面,按饭锅键煮熟后再多焖 10 分钟,即可。

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