Wednesday, June 19, 2019

芋头排骨煲 Braised Ribs with Yam


份量 :约 5 人份
材料 :
700g 排骨
300g 芋头 (切块)
1.5杯 水

腌料 :
5瓣 蒜米茸
1tsp 糖
1tbsp 豆酱
1块 上海南乳 (弄碎)

调味料 :
1/2tsp 黑酱油

做法 :
1。将排骨洗净,沥干,与腌料腌渍至少 2 小时。
2。芋头抹上少许食油,放入预热气炸锅,以 190°C 气炸 10 分钟,取出备用。
3。锅子里烧热适量油后,放入排骨,翻炒至转色,加入调味料和水,大火煮开后,转中小火焖煮约 45 分钟。
4。加入芋头块,多煮 10 分钟,或至酱汁变得浓稠(可依个人喜爱多加入水分)。


原食谱来自 ZapPaLang 的 芋头焖排骨

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