Wednesday, March 20, 2013

蒸肉碎茄子~2 Steamed Brinjal



材料 :
1条 茄子
少许 蒜茸
少许 虾米 (洗净,浸透)
适量 肉碎

调味料 :
适量 豆酱
少许 生抽
少许 糖

做法 :
1。茄子洗净,切成约 5cm 长的条状,排在碟里。
2。锅里烧热少许油,爆香蒜茸和虾米后倒入肉碎炒熟。
3。加入豆酱小火爆香,再加入其余的调味料,略炒。
4。将炒好的肉碎铺在茄子上。
5。放入预热蒸锅里,蒸约3分钟即可。

Tuesday, March 19, 2013

番茄肉碎蛋 Fried Egg with Tomato



材料 :
3粒 鸡蛋 (打散)
适量 肉碎
2粒 番茄

腌料 :
少许 盐
少许 胡椒粉
少许 麻油

调味料 :
适量 盐
适量 糖

做法 :
1。肉碎以腌料腌15分钟。
2。番茄洗净后,切成小颗。
3。锅里烧热少许油,把鸡蛋煎熟,再弄碎。
4。加入肉碎和番茄,快炒至肉半熟。
5。加入少许水和调味料,焖煮5分钟即可。

Monday, March 18, 2013

莲藕绿豆汤 Lotus Root & Green Pea Soup





材料 :
2节 莲藕
2大匙 绿豆
适量 软骨肉

调味料 :
适量 盐

做法 :
1。莲藕削皮,洗净,切片。
2。绿豆洗净。
3。猪肉洗净,出水。
4。把所有材料放入汤锅里,加入适量的水,以大火煮滚后,再转小火煲2小时即可。
5。熄火前,加入适量的盐调味。