份量: 3人份
材料:
半块 鸡胸肉
6朵 木耳 (浸透)
2粒 鸡蛋
3碗 饭
腌鸡料:
1/2tbsp 蒜茸
1/2tbsp 绍兴酒
1/2tbsp 生抽
1/4tbsp 麻油
1/8tbsp 糖
适量 胡椒粉
调味料:
适量 生抽
少许 胡椒粉
做法:
1。鸡肉洗净沥干后切成小粒状,以腌鸡料腌1小时。
2。木耳浸透洗净,去蒂后,切成幼丝。
3。鸡蛋打散后,加入少许盐和胡椒粉,拌匀再煎成碎蛋,盛起。
4。锅里烧热少许油,放入木耳丝,略略翻炒后再加入鸡肉,翻炒至熟,盛起备用。
5。锅里烧热少许油,放入饭,炒至松散,加入调味料,炒匀。
6。最后,加入木耳丝,蛋碎和鸡肉,与饭一起翻炒约3分钟,即可盛碟。
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