鳄梨香蕉奶昔 Avocado and Banana Smoothie

份量 ：400ml x 2

材料 ：
1粒 熟鳄梨 （切拌，取出果肉）
3条 冷香蕉
120g 原味优格
250ml 牛奶
2tbsp 蜜糖
8块 冰块
1tbsp 奇亚籽 （Chia Seeds）

做法 ：
1。将所有材料 （除了奇亚籽）放入搅拌器里，拌打至顺滑，加入奇亚籽，拌匀即可。