Wednesday, June 18, 2014

鸡肉卷 Chicken Zucchini Wrap


材料 :
市售 玉米饼
1块 鸡胸肉
1条 夏南瓜 (Zucchini)
适量 美乃滋 (Mayonnaise)

腌料 :
1tbsp 蒜茸
1tbsp 绍兴酒
1tbsp 生抽
1/2tbsp 麻油
1/4tbsp 糖
适量 胡椒粉

做法 :
1。鸡胸洗净,切小粒状,加入腌料,腌2 - 3 小时。
2。夏南瓜洗净,切小粒备用。
3。锅里烧热少许油,放入鸡肉,翻炒至鸡肉呈白色,加入夏南瓜,大火翻炒至熟 (约5分钟)。
4。玉米饼皮放入不粘锅里小火烘热,取出。
5。将适量的馅料放入,挤上美乃滋,卷起即可。

这是其中一种口味的玉米饼,
可在超级市场购买。

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