免烤燕麦棒 No Bake Granola Bars

份量 ：8" 正方形模一个

材料 ：

1杯 原颗杏仁 （略略切碎）

1.5杯 燕麦 （Rolled Oat)

1杯 去籽枣子

1/4杯 蜜糖 / 枫糖

1/4杯 花生酱 / 杏仁酱 (低糖）

做法 ：

1。将杏仁和燕麦放入预热烤箱，以150°C烤8-10分钟。

2。把枣子进入开水里5分钟，沥干。

3。将枣子放入搅拌机，拌至碎小。

4。将蜜糖和花生酱煮热，拌匀，熄火。

5。将燕麦和杏仁倒入，拌匀。

6。再将枣子均匀的加入，与其他材料拌匀。

7。在模型里铺上油纸，将混合好的燕麦倒入，紧紧地压实。

8。放入冰箱30分钟，取出，切成10份即可。

食谱源自 www.minimalistbaker.com/healthy-5-ingredient-granola-bars.