材料 :
200g 鱼鳔 (浸水 15 分钟)
2片 姜
2棵 葱(切段)
2tbsp 米酒
500ml 水
做法 :
1。将浸水后的鱼鳔取出,沥干水分。
2。将其余材料煮开后,倒入鱼鳔,中火煮约 5 分钟,取出,沥干水分,备用。
材料 :
1tbsp 蒜蓉
3片 姜丝
10朵 香菇(浸透,洗净,去蒂,沥干)
1条 红萝卜 (削皮,切片)
100g 甜豆
调味料 :
2tbsp 米酒
1tbsp 生抽
2tbsp 蚝油
1/2tsp 糖
少许 胡椒粉
200ml 水 + 2tbsp 玉米粉
做法 :
1。烧热适量油,爆香蒜蓉和姜丝,加入鱼鳔和香菇炒香。
2。加入调味料,拌匀后,盖上再焖煮 5分钟。
3。加入萝卜片和甜豆,继续焖煮 3 分钟。
4。倒入芡汁,小火煮开,盛碟。
原食谱来自蓝赛珍的鱼鳔焖三疏。
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